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Körper & Schönheit
Natürliche Schönheit kommt von innen
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für eine Vielzahl von Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Immunabwehr, der Wundheilung, der Zellteilung und der DNA-Synthese. Darüber hinaus ist Zink auch für die Schönheit von großer Bedeutung, da es für gesunde Haut, Haare und Nägel unerlässlich ist. Als Antioxidans schützt Zink die Haut vor Schäden durch freie Radikale und unterstützt die Kollagenproduktion, was wiederum für eine straffe und jugendliche Haut sorgt. Ein Mangel an Zink kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, wie z.B. Immunschwäche, Haarausfall und brüchigen Nägeln. In diesem Zusammenhang ist es wichtig, eine ausreichende Zinkzufuhr durch eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen oder gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.
Haut
Viele Spurenelemente werden nur in relativ kleinen Mengen benötigt. Sie leisten aber dennoch Großes. Angesichts unserer immer stärker industriell verarbeiteten Nahrungsmittel ist ein chronischer Zinkmangel gar nicht so unwahrscheinlich. Er hat zahlreiche Auswirkungen – daher ist Zinkmangel häufig auch die oder eine der Ursache(n) für Hauterkrankungen.
Nägel
Immer mehr Menschen leiden an Nagelerkrankungen wie Nagelpilz oder haben brüchige- oder rissige Fingernägel. Diese sind meistens auf einen Zinkmangel zurückzuführen.
Erfahren Sie mehr über die Ursache und Pflege von brüchigen Nägeln und profitieren Sie von unseren Tipps zur Vorbeugung.
Haare
Haarerkrankungen sind Zustände, die das Haarwachstum und die Haargesundheit beeinträchtigen können. Ein Mangel an Zink kann zu Haarproblemen wie Haarausfall oder sprödem Haar führen, daher kann die Zufuhr von ausreichendem Zink über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel bei bestimmten Haarerkrankungen hilfreich sein.
Symptome von Zinkmangel
Zinkmangel äußert sich in verschiedenen Arten und Weisen in unserem Körper. Er kann sowohl physische als auch psychische Auswirkungen auf unseren Körper haben. Sollten Beschwerden auftreten wie Haarausfall , trockene Mundwinkel oder brüchige Nägel, so können das Indizien für einen Zinkmangel sein.
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